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Slow down and flow
dom, 31 may
|vía zoom
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Horario y ubicación
31 may 2020, 11:00 – 13:00
vía zoom
Acerca del evento
Clase especial
Duración: 2 horas
Aporte: 15€
En esta clase especial que preparamos Yulia y yo, trabajaremos la apertura de cadera y la rotación de hombro, haremos posturas de yin y de movilidad, con el uso accesorios para preparar de forma segura las posturas. Entenderás por qué es importante trabajar tanto la cintura escapular como la faja pélvica en simultáneo, con el objetivo de llegar a dos posturas pico: hanumanasana y eka pada raja kapotasana.
Será una clase multinivel, en la que podrás adaptar las posturas y hacer variaciones.
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